Yazar arşivleri: Bilgederki

Karnıyarık otu tohumu kabuğu tozu ve hindistan cevizi unu ekmeği (glutensiz ekmek, ketojenik ekmek)

Ketojenik ve glutensiz besleniyoruz diye ekmekten ve lifli tahıllardan uzak kalacal değiliz ya. Ben bu tarifi İngiltere'de yaşayıp bu konuda beslenme tariflerine gönül vermiş Havva Hanım sayesinde keşfettim, buradan kucak kucak öpücükler yolluyorum kendisine ve kuzularına.  Biraz karnıyarık otu tohumu kabuğu … Okumaya devam et

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Beşamel soslu kıymalı krep (ketojenik krep)

Beşamel soslu kıymalı krep ile alternatif lezzetlere tekrar kapı açalım mı? Tabi ki ketocuğumuza bağlı kalarak Yumurta makarnasını yaparken aklıma geldi dedim bunu krep gibi kullansak beşamel soslu bişeyler yapsak, tabi ki sosumuz unsuz olacak   

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Yumurta makarnası (ketojenik makarna)

Ketojenik beslenme uygularken makarna yemeyi özleyen var mı aramızda?  Sıradaki tarifimiz onlar için geliyor, karnabaharlı egg noddle yani yumurta makarnası   

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Hindistan cevizi tabanlı limonlu turta (ketojenik turta)

Hindistan cevizinden ekmeğimizi şurada yaptıktan sonra bu ekmek versiyonunu taban olarak kullanıp bir de turta yapalım ağzımız dilimiz şenlensin dedim. Ketojenik beslenmeye uygun tarifimiz, hem glutensiz hem de şekersizdir.  

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Hindistan cevizi tabanlı ıspanaklı 3 peynirli kiş

Hindistan cevizinden ekmeğimizi şurada yaptıktan sonra bu ekmek versiyonunu taban olarak kullanıp oooo neler yapılmazki diye düşündüm ve ilk olarak aklıma evdeki sebzeleri ve ağzı günlerdir açık olduğu için küflenmeye yüz tutmuş peynirleri tüketmek geldi. Ortaya çıkana turta mı desem, kiş … Okumaya devam et

Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Çökertme Kebabı (Yalancı)

    Bir tarif daha ekleyim buraya, canı patates kızartması isteyene, yalancı çökertme kebabı, hem ketojenik beslenmeye uygun hem de çok lezzetli.

Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Hindistan cevizi ekmeği

      Öğlen saati yaklaşırken karnımın gurultusunu duyuyor musunuz? Tamam duyulmasın diye konuşmaya tarif anlatmaya başlıyorum ufak ufak.

Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum

Fıstık ezmesi ekmeği

  Koşun koşun bi tarif daha uydurdum. Ketojenik yani yağ temelli beslenip yağ yakmaya çalışarak kilo vermek isteyenlerdenseniz ekmek yerine geçeceki glutensiz alternatif çözümler için tarif denemeye başladım, sizlere de anlatmak istiyorum. (Her ne kadar ketojenik beslenme için fıstık çok … Okumaya devam et

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Karnabaharlı suşi

    Hazır mısınız gençler?  Ketojenik beslenme tariflerimiz yeniden gündemde, niye mi? Yeniden totom büyüdü çünkü niyesi ne? Allah sizi inandırsın 10 gündür diyetteyim, bir önceki ketojenik beslenme nedir? yazımızda belirttiğim gibi "duracell ayıcığı ile yarışırım" gibi bir ruh halim kapıda, yazıyı … Okumaya devam et

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Cenevre’de nereler gezilir?

  Toplanın hacılar 50 tl ye Cenevre gibi dünyanın en pahalı şehrinde nasıl gezilir tozulur onu anlatıcam. Konumuzun kapsamına uçak bileti ve otel dahil değil. Bir couch bulduysanız sorun yok ama ucuz yollu otel bulma işi sizde buna bi öneri … Okumaya devam et

Genel kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | 2 Yorum