Etiket arşivi: düşük karbonhidrat

Karnıyarık otu tohumu kabuğu tozu ve hindistan cevizi unu ekmeği (glutensiz ekmek, ketojenik ekmek)

Ketojenik ve glutensiz besleniyoruz diye ekmekten ve lifli tahıllardan uzak kalacal değiliz ya. Ben bu tarifi İngiltere'de yaşayıp bu konuda beslenme tariflerine gönül vermiş Havva Hanım sayesinde keşfettim, buradan kucak kucak öpücükler yolluyorum kendisine ve kuzularına.  Biraz karnıyarık otu tohumu kabuğu … Okumaya devam et

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 3 Yorum

Beşamel soslu kıymalı krep (ketojenik krep)

Beşamel soslu kıymalı krep ile alternatif lezzetlere tekrar kapı açalım mı? Tabi ki ketocuğumuza bağlı kalarak Yumurta makarnasını yaparken aklıma geldi dedim bunu krep gibi kullansak beşamel soslu bişeyler yapsak, tabi ki sosumuz unsuz olacak   

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Hindistan cevizi tabanlı ıspanaklı 3 peynirli kiş

Hindistan cevizinden ekmeğimizi şurada yaptıktan sonra bu ekmek versiyonunu taban olarak kullanıp oooo neler yapılmazki diye düşündüm ve ilk olarak aklıma evdeki sebzeleri ve ağzı günlerdir açık olduğu için küflenmeye yüz tutmuş peynirleri tüketmek geldi. Ortaya çıkana turta mı desem, kiş … Okumaya devam et

Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın