Hatırlarsınız şuradaki yazıda minik ketojenik ekmekler yaptığımızdan bahsetmiştik. Sıra geldi bu ekmekler ile yaptığımız mini hamburgelerim resimlerini paylaşmaya. İçinde kullandığımız köfte klasik anne köftesi, unsuz, ekmeksiz sadece baharat, soğan ve yumurta ile yoğurulmuş şekilde.
Malzemeler:
3 adet Karnıyarık otu tohumu kabuğu tozu ve hindistan cevizi unu ekmeği
3 adet pişmiş ev köftesi
Marul
Dilimli cheddar peyniri (4 e bölünmüş)
1 kiraz domates
1 salatalık (turşu da kullanabilirsiniz)
İçine koyduğumuz marul, domates ve salatalığın karbonhidratını hesaplama size kalmış.
