Etiket arşivi: ketojenik beslenme nedir

Karnıyarık otu tohumu kabuğu tozu ve hindistan cevizi unu ekmeği (glutensiz ekmek, ketojenik ekmek)

Bilgederki tarafından 30 Mart 2018 tarihinde gönderildi

Ketojenik ve glutensiz besleniyoruz diye ekmekten ve lifli tahıllardan uzak kalacal değiliz ya. Ben bu tarifi İngiltere'de yaşayıp bu konuda beslenme tariflerine gönül vermiş Havva Hanım sayesinde keşfettim, buradan kucak kucak öpücükler yolluyorum kendisine ve kuzularına.  Biraz karnıyarık otu tohumu kabuğu … Okumaya devam et →

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 17 Yorum

Beşamel soslu kıymalı krep (ketojenik krep)

Bilgederki tarafından 29 Mart 2018 tarihinde gönderildi

Beşamel soslu kıymalı krep ile alternatif lezzetlere tekrar kapı açalım mı? Tabi ki ketocuğumuza bağlı kalarak Yumurta makarnasını yaparken aklıma geldi dedim bunu krep gibi kullansak beşamel soslu bişeyler yapsak, tabi ki sosumuz unsuz olacak   

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum yapın

Yumurta makarnası (ketojenik makarna)

Bilgederki tarafından 29 Mart 2018 tarihinde gönderildi

Ketojenik beslenme uygularken makarna yemeyi özleyen var mı aramızda?  Sıradaki tarifimiz onlar için geliyor, karnabaharlı egg noddle yani yumurta makarnası   

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Hindistan cevizi tabanlı limonlu turta (ketojenik turta)

Bilgederki tarafından 29 Mart 2018 tarihinde gönderildi

Hindistan cevizinden ekmeğimizi şurada yaptıktan sonra bu ekmek versiyonunu taban olarak kullanıp bir de turta yapalım ağzımız dilimiz şenlensin dedim. Ketojenik beslenmeye uygun tarifimiz, hem glutensiz hem de şekersizdir.  

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum

Fıstık ezmesi ekmeği

Bilgederki tarafından 9 Mart 2018 tarihinde gönderildi

  Koşun koşun bi tarif daha uydurdum. Ketojenik yani yağ temelli beslenip yağ yakmaya çalışarak kilo vermek isteyenlerdenseniz ekmek yerine geçeceki glutensiz alternatif çözümler için tarif denemeye başladım, sizlere de anlatmak istiyorum. (Her ne kadar ketojenik beslenme için fıstık çok … Okumaya devam et →

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | 3 Yorum

Ketojenik beslenme nedir?

Bilgederki tarafından 25 Mayıs 2017 tarihinde gönderildi

Eveeet yedik, içtik, şiştik, göbeğimiz evdeki pantolonların düğmelerine savaş açtı ve kazanan taraf gibi görünüyor. Yüz yıllardır olmasa da kendimizi bildik bileli annemizin babamızın beslenme tarzı ile beslenerek, onların kabul ettiği sağlıklı beslenme kurallarını kabul ediyoruz ve buna kilo vermek … Okumaya devam et →

Genel, Ham hum kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | 1 Yorum